La diète méditerranéenne

Mai. 13, 2022

Suivre le MedDiet améliore les symptômes de la dépression chez les jeunes hommes

Les chercheurs ont déclaré que les résultats démontrent le rôle d'une alimentation saine dans le traitement de la dépression chez les jeunes adultes.

Mai. 9, 2022

L'obésité infantile en hausse en Espagne alors que l'adhésion au régime alimentaire diminue

Un rapport de Save the Children met en lumière la crise de l'obésité infantile en Espagne et le déclin rapide du régime méditerranéen. L'organisme de bienfaisance appelle à une action urgente du gouvernement.

Mai. 4, 2022

Une nouvelle loi en Sicile protège et promeut le régime méditerranéen

L'objectif de la nouvelle loi est de promouvoir la production alimentaire locale, l'éducation MedDiet, le vin et l'oléotourisme, la santé publique et les stratégies de protection de l'environnement.

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Mars 16, 2022

Les Grecs suivent un régime méditerranéen hybride, selon des chercheurs

Les Grecs adhèrent principalement aux normes de l'alimentation avec l'ajout de viande rouge et de collations.

Février 28, 2022

Med Diet lié à un meilleur sommeil chez les étudiants universitaires

Les étudiants ayant une adhésion plus élevée au régime méditerranéen ont signalé moins de latence d'endormissement, de troubles du sommeil et de dysfonctionnement diurne.

Février 21, 2022

Les politiciens italiens condamnent Nutri-Score comme antithétique à MedDiet

Le ministre italien des Affaires étrangères a cherché à promouvoir l'adoption européenne de Nutrinform Battery lors d'une série d'événements. Le fondateur de Nutri-Score répond que la critique est erronée.

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Décembre 17, 2021

Comment suivre le régime méditerranéen et profiter de ses bienfaits pour la santé

Le régime méditerranéen est réputé pour ses bienfaits pour la santé, mais beaucoup de gens ne savent pas ce que c'est ni comment le suivre.

Décembre 16, 2021

Selon une étude, le régime méditerranéen peut aider à protéger les nouveau-nés de la principale cause de mortalité

Les femmes enceintes à risque de souffrir de la maladie de petite taille pour l'âge gestationnel étaient moins susceptibles d'avoir des nouveau-nés souffrant de la maladie après avoir suivi le régime méditerranéen.

Décembre 6, 2021

Des archéologues se réunissent en ligne pour célébrer l'histoire du régime méditerranéen

Le régime méditerranéen remonte à des milliers d'années. Les archéologues veulent s'assurer que son histoire est toujours préservée.

30 novembre 2021

Même un régime méditerranéen non biologique meilleur que l'occidental, dit Oldways

Les recherches sur l'impact de la consommation d'aliments non biologiques ont conduit de nombreuses personnes à signaler qu'un régime méditerranéen n'est pas toujours plus sain qu'un régime occidental. Certains experts ne sont pas d'accord.

17 novembre 2021

Les aliments biologiques sont la clé des bienfaits pour la santé du régime méditerranéen

De nouvelles recherches rappellent aux consommateurs que suivre une version non biologique du régime méditerranéen les expose aux pesticides et aux herbicides.

Octobre 4, 2021

Suivre un régime méditerranéen peut inverser le déclin cognitif chez les personnes âgées

De nouvelles recherches montrent que l'adhésion à un régime méditerranéen peut aider à restaurer les fonctions de la mémoire et à inverser les troubles cognitifs dus au vieillissement.

Septembre 29, 2021

Régime méditerranéen lié à des avantages pour la santé à long terme pour les adolescents

Les adolescents qui consommaient des aliments du régime méditerranéen avaient des niveaux plus élevés d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires dans leur sérum sanguin.

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Mars 8, 2021

Création d'un label MedDiet clé pour la sécurité alimentaire et la durabilité de l'UE, selon un rapport

Le rapport fait valoir qu'une attention renouvelée sur le régime méditerranéen pourrait aider la région à atténuer les effets du changement climatique, à promouvoir une agriculture durable et à accroître la sécurité alimentaire.

Février 19, 2021

Un nouveau livre célèbre la simplicité du régime méditerranéen

Des ingrédients simples et de haute qualité sont au cœur d'un guide d'initiés sur le régime méditerranéen.

Février 2, 2021

Nutri-Score reste le leader du programme européen d'étiquetage alimentaire

Les chercheurs qui ont étudié l'OFAP d'origine française répondent aux critiques selon lesquelles le Nutri-Score est en contradiction avec le régime méditerranéen.

Janvier 15, 2021

Les aliments raffinés peuvent nuire aux avantages du régime méditerranéen, selon une étude

Les participants qui adhéraient plus étroitement à un régime méditerranéen ont connu des taux de déclin cognitif plus lents que ceux qui consommaient des aliments plus raffinés typiques du régime occidental.

Janvier 12, 2021

Le passage au régime méditerranéen peut réduire le risque d'avoir une deuxième crise cardiaque

Les chercheurs ont démontré que l'adoption du régime méditerranéen après une crise cardiaque pouvait réduire la possibilité d'une autre et aider à réduire les dommages causés par les maladies cardiovasculaires.

Janvier 6, 2021

Le régime méditerranéen en tête de liste annuelle pour la quatrième année consécutive

Le US News and World Report a désigné le régime méditerranéen comme le meilleur régime alimentaire global pour 2021. Le régime alimentaire a également été reconnu comme le meilleur régime à base de plantes et une excellente option pour la santé cardiaque et le diabète.

Décembre 2, 2020

MedDiet mieux pour la gestion du stress, selon une étude

Des chercheurs américains ont découvert que le régime méditerranéen peut jouer un rôle important dans la gestion du stress par rapport à un régime contenant plus de protéines animales et de graisses saturées.

24 novembre 2020

Une étude jette un nouvel éclairage sur les avantages de l'EVOO à haute teneur phénolique pour les personnes âgées atteintes de troubles cognitifs

Une nouvelle recherche a démontré comment la consommation à long terme d'huile d'olive extra vierge à haute teneur phénolique et à récolte précoce atténue les effets des troubles cognitifs légers amnésiques chez les personnes âgées.

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