La diète méditerranéenne
Février 2, 2026
Une étude révèle que l'huile d'olive vierge est liée à une meilleure santé intestinale et à un ralentissement du déclin cognitif.
De nouvelles recherches suggèrent que l'huile d'olive vierge et extra vierge pourrait favoriser la santé cérébrale en influençant le microbiote intestinal, tandis que les huiles raffinées auraient des effets plus faibles.
Janvier 9, 2026
Les nouvelles recommandations alimentaires américaines mettent en avant l'huile d'olive et les olives de table comme des éléments essentiels d'une alimentation saine, suscitant les éloges des groupes industriels et le scepticisme de certains experts en santé.
4 novembre 2025
D'après une nouvelle étude portant sur les habitudes alimentaires de plus de 16 000 adultes, les personnes qui consomment de l'huile d'olive extra vierge presque quotidiennement ont tendance à avoir un tour de taille plus fin.
Octobre 20, 2025
L'adhésion au régime méditerranéen peut réduire les troubles digestifs
Des chercheurs du Mass General Brigham ont découvert qu’une adhésion stricte aux régimes méditerranéens et à base de plantes était associée à une diminution des cas de constipation chronique.
Septembre 25, 2025
L'adhésion au régime MedDiet peut protéger contre les maladies des gencives
De nouvelles recherches montrent que les aliments anti-inflammatoires du régime méditerranéen pourraient prévenir l'inflammation parodontale. L'acide oléique pourrait également protéger la santé bucco-dentaire par rapport aux autres graisses alimentaires.
Jun. 27, 2025
Les chercheurs ont découvert que les adolescents qui sautent régulièrement le petit-déjeuner présentent un risque plus élevé d’obésité, de dépression, de mauvais résultats scolaires et sont moins susceptibles de suivre le régime méditerranéen.
Mars 21, 2025 Santé
Leçons apprises lors du développement de la pyramide alimentaire toscane
Mars 18, 2025 Nouvelles brèves
Explorer l'impact de l'huile d'olive sur le bien-être mental
Mars 11, 2025 Basics
Des experts proposent des conseils pour adopter le régime méditerranéen
Janvier 9, 2025 Santé
MedDiet élu meilleur régime alimentaire au monde pour la huitième année consécutive
Octobre 13, 2024
L’adhésion au régime méditerranéen est associée à un risque moindre de fibrillation auriculaire
Une étude récente a décrit le régime méditerranéen comme une stratégie préventive robuste contre le développement de la fibrillation auriculaire, potentiellement en raison de ses polyphénols.
Septembre 12, 2024
Une étude a révélé qu’un régime méditerranéen à faible teneur en glucides était plus efficace pour aider les patients atteints de diabète de type 2 à atteindre une rémission par rapport à un régime méditerranéen pauvre en graisses ou traditionnel.
Juillet 15, 2024
Les chercheurs ont suivi 800 survivants du cancer pendant plus d’une décennie, observant que l’adhésion au régime méditerranéen pourrait être associée à une mortalité toutes causes confondues plus faible.
Mai. 23, 2024
Le premier festival OlivitalyMed salué comme un succès dans le Cilento
L'événement, qui a mis en lumière l'huile d'olive extra vierge en Campanie et en Italie, a également accueilli des conférences sur la cuisine, la santé, le tourisme et la science.
Mai. 7, 2024
L’étude a démontré que ces améliorations de la santé intestinale entraînaient des bénéfices significatifs pour la santé cardiovasculaire chez les adultes méditerranéens plus âgés.
Mai. 1, 2024
Des chercheurs étudient les liens entre l'adhésion à MedDiet et la santé bucco-dentaire
Les effets antimicrobiens et anti-inflammatoires du régime méditerranéen et son rôle dans le maintien des micro-organismes bénéfiques sont liés à des résultats positifs en matière de santé bucco-dentaire.
Mai. 1, 2024
Festival pour célébrer les saveurs méditerranéennes, l'huile d'olive extra vierge du Cilento
L'événement Olivitalymed se déroulera du 4 au 6 mai et réunira producteurs, décideurs politiques et passionnés pour des dégustations, des conférences et des débats.
Avril 24, 2023
Seulement quinze pour cent des Américains connaissent les bienfaits du régime méditerranéen sur la santé, selon une enquête de la Cleveland Clinic.
Mars 27, 2023
Med Diet plus efficace dans la prévention de l'obésité que les autres régimes, selon une étude
La revue de la littérature a révélé que la convivialité du régime méditerranéen et sa concentration sur la consommation de graisses saines contribuent à le rendre plus efficace que les régimes faibles en gras.
Mars 23, 2023
Adhésion au régime alimentaire associé à un risque de démence plus faible
Une étude de cohorte à long terme et à grande échelle au Royaume-Uni a révélé que les personnes suivant le régime méditerranéen présentaient un risque de démence 23 % moins élevé.
Mars 20, 2023
Des décennies de diabolisation d'aliments et de macronutriments spécifiques n'ont pas réduit de manière tangible l'obésité et les maladies cardiovasculaires. Un chercheur plaide pour une approche différente.
Mars 14, 2023
Le régime méditerranéen et l'exercice améliorent la mémoire de travail chez les jeunes étudiants
L'adhésion au régime méditerranéen et à l'activité physique a été associée à une amélioration de la mémoire de travail chez les enfants d'âge scolaire dans une étude récente.
Février 10, 2023
Les chercheurs ont découvert que la consommation d'huile d'olive favorise un microbiote intestinal sain et entrave le développement d'agents pathogènes intestinaux qui altèrent la fonction immunitaire.
Janvier 19, 2023
Le régime méditerranéen à nouveau nommé meilleur dans l'ensemble
Le MedDiet l'a de nouveau emporté sur d'autres régimes et régimes alimentaires pour être reconnu comme le meilleur régime global selon le US News and World Report.
Décembre 14, 2022
De nouvelles recherches suggèrent que le régime méditerranéen pourrait réduire considérablement l'inflammation, l'obésité et les maladies chroniques chez les femmes enceintes et leurs enfants.