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Le régime méditerranéen pourrait atténuer le TDAH chez les enfants, selon une étude

Février 10, 2022
Paolo De Andreis

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Une nouvelle étude suggère que le respect de la La diète méditerranéenne pourrait réduire les pires épisodes liés au trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).

Des recherches menées en Iran montrent que les enfants qui ont reçu un diagnostic de TDAH pourraient trouver dans le huile d'olive extra vierge-programme alimentaire centré un allié précieux.

Une plus grande adhésion à un régime méditerranéen contenant des légumes, des légumineuses, des fruits et des noix, des céréales et du poisson pourrait réduire les risques de TDAH chez les enfants du primaire.- Chercheurs de l'Université des sciences médicales Shahid Sadughi, 

Selon les Centers for Disease Control (CDC), plus de six millions d'enfants de moins de 17 ans reçoivent un diagnostic de TDAH aux États-Unis chaque année.

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental de l'enfance qui, dans de nombreux cas, dure jusqu'à l'âge adulte. Les patients atteints de TDAH ont souvent du mal à se concentrer et à prêter attention, peuvent être sujets à des comportements impulsifs incontrôlables, entrer dans un état d'activité extrême et prendre des risques inutiles.

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Ils peuvent se tortiller, s'agiter et ne pas s'entendre avec les autres. Des données épidémiologiques similaires existent dans de nombreux autres pays.

L'étude a été publiée dans Clinical Nutrition par une équipe de chercheurs en nutrition de l'Université des sciences médicales Shahid Sadughi à Yazd, en Iran. Ils ont étudié l'association entre l'adhésion au MedDiet et les risques de TDAH chez les enfants iraniens.

Les chercheurs ont analysé les comportements nutritionnels et les conditions mentales de 360 ​​enfants âgés de 7 à 13 ans. Cent vingt d'entre eux, diagnostiqués TDAH, ont été assignés à un premier groupe, tandis que les autres faisaient partie de deux groupes témoins.

Pour procéder au dépistage et vérifier le diagnostic de TDAH, les scientifiques ont utilisé les procédures décrites par le "Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux » publié par l'American Psychiatric Association.

"Un questionnaire de fréquence alimentaire validé a été utilisé pour mesurer l'apport alimentaire », lit-on dans la recherche, tandis que "l'association de l'adhésion au régime méditerranéen avec l'odds ratio du TDAH [a été] examinée par régression logistique.

Les chercheurs ont ajusté les données pour "facteurs de confusion potentiels », y compris le niveau d'éducation des parents, la situation économique de la famille et les antécédents de TDAH, l'activité physique et l'apport énergétique.

Les résultats ont montré que les enfants du tertile le plus élevé d'adhésion à MedDiet avaient une probabilité plus faible d'avoir un TDAH par rapport aux enfants du plus bas.

"De plus, une association a été observée entre l'augmentation de l'adhésion au régime méditerranéen et la diminution des risques de TDAH après des ajustements complets », ont écrit les scientifiques.

Dans un récent papier publié par Scientific Reports, une équipe de recherche de l'Université de Wageningen aux Pays-Bas a confirmé le rôle de l'apport alimentaire dans la lutte contre l'apparition du TDAH.

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Dans leur étude, menée sur des garçons de 8 à 10 ans, les scientifiques ont examiné les résultats des limitations alimentaires et des interventions, certaines se concentrant sur l'introduction d'huile d'olive, avec des résultats montrant une réduction des symptômes du TDAH.

Même avec leur approche différente pour une compréhension plus large de l'insurrection du TDAH, les deux études confirment des recherches antérieures, qui avaient également associé une réduction du TDAH à l'adhésion au régime méditerranéen.

Des recherches menées en 2017 en Espagne sur 120 enfants âgés de 6 à 16 ans ont montré que les jeunes atteints de TDAH peuvent bénéficier de manière significative d'une alimentation saine.

Plus précisément, le chercheurs de l'Université de Barcelone ont constaté que les participants qui n'adhéraient pas étroitement à MedDiet avaient un risque trois à sept fois plus élevé de TDAH.

En examinant les résultats de cette étude, Michael Wald, directeur des services de longévité chez Integrated Nutrition à Mount Kisco, New York, a déclaré Olive Oil Times qui "Le TDAH est connu pour impliquer des anomalies dans la structure de la membrane cellulaire des neurones cérébraux.

"Ces cellules sont en partie composées de graisses insaturées qui comprennent des acides gras oméga-3, qui fournissent une neuroprotection et permettent au cerveau et au système nerveux de s'autocorriger », a-t-il ajouté. "Le MedDiet est particulièrement riche en graisses saines, car il comprend les acides gras oméga-3 du poisson, ainsi que les acides gras monoinsaturés présents dans les avocats et l'huile d'olive.

"Ces graisses sont incorporées dans le cerveau des personnes atteintes de TDAH, améliorant potentiellement la mémoire, l'attention, l'humeur, le comportement et même l'apprentissage », a conclu Wald.

Le rôle de la nutrition dans la réduction du TDAH est considéré comme une priorité par les chercheurs. L'équipe scientifique de l'Université de Wageningen a précisé dans son article comment "les médicaments généralement prescrits pour le TDAH ne sont pas efficaces 24 heures sur - et peuvent causer des problèmes de sommeil, une diminution de l'appétit, des maux de tête et des maux d'estomac, entraînant fréquemment l'arrêt du médicament.

"Par conséquent, de nouveaux traitements, visant de préférence les déclencheurs ou causes sous-jacents du TDAH, sont nécessaires », ont-ils ajouté.

L'équipe de recherche iranienne a également souligné les preuves croissantes de la façon dont un régime alimentaire sain peut traiter de manière significative le TDAH.

"Nous avons constaté qu'une plus grande adhésion à un régime méditerranéen contenant des légumes, des légumineuses, des fruits et des noix, des céréales et du poisson pourrait réduire les risques de TDAH chez les enfants du primaire. D'autres études sont suggérées pour approuver notre vision », ont conclu les chercheurs.



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