Quand l'huile d'olive perd-elle sa virginité?

Résumé

La durée de conservation de l'huile d'olive vierge extra dépend de facteurs tels que la teneur en polyphénols, la filtration et les conditions de stockage. On estime qu'elle varie de 3 à 6 mois pour l'Olio Nuovo à 18 mois à 3 ans pour les huiles filtrées à haute teneur en polyphénols. Il est important de consommer l'huile non filtrée rapidement après la récolte, de la conserver dans un endroit frais et sombre, et de l'utiliser rapidement après ouverture pour préserver sa qualité.

Combien de temps une huile d'olive extra vierge reste-t-elle ainsi?

Cette question est d'abord posée par les producteurs d'huile d'olive qui afficheraient »Best By Date »sur leur étiquette. Et puis, par les détaillants et les acheteurs (consommateurs inclus) qui aimeraient également avoir une réponse raisonnable.

Eh bien, comme d'habitude, la réponse est: cela dépend. Et cela provoque la consternation chez tout le monde qu'il n'y a pas de réponse simple et directe.

Tout d'abord, comme nous le savons bien, les huiles d'olive sont très différentes. Leur teneur en antioxydants, généralement mesurée en polyphénols, varie considérablement selon les huiles, jusqu'à deux à trois fois. Ces polyphénols ne sont pas seulement bénéfique pour la santé humaine, ils contribuent également à la durée de conservation plus longue d'une huile.

Il ya aussi des »filtré »et »les huiles d'olive non filtrées sur le marché, les partisans de l'un ou de l'autre se disputant sans cesse sur leurs mérites. La filtration élimine l'eau résiduelle de la végétation de l'huile, ainsi que tout sédiment fin restant des olives. Ces deux éléments sont généralement associés à »fraîcheur »des huiles vendues Olio Nuovo. Cependant, si de l'eau ou des sédiments sont laissés en contact avec l'huile, la qualité de l'huile en souffrira en peu de temps. C'est pourquoi Olio Nuovo est destiné à être consommé peu de temps après la récolte: dans trois à six mois au plus tard.

Cependant, si la même huile avait été "", provoquant la sédimentation des particules fines du huile au fil du temps, ou mieux encore, "filtrée, «la même huile peut maintenir son extra-virginité très probablement pendant un an ou deux.

Deuxièmement, les conditions de stockage, que ce soit dans l'entrepôt, l'étagère du magasin ou le garde-manger de la cuisine, raccourciront la durée de vie du statut de vierge extra d'une huile d'olive. Les deux principaux coupables sont l'exposition à la lumière, surtout si l'huile d'olive est dans une bouteille transparente, et l'exposition à des températures supérieures à 70 degrés Fahrenheit.

Mais l'un des principaux déclencheurs de la dégradation de la qualité est le contact avec l'air, qui entraîne une oxydation.

Donc, sur la base des recherches scientifiques et des observations de notre laboratoire, quelles sont les estimations du véritable meilleur date limite pour une huile d'olive?

• Olio Nuovo, huiles non filtrées ou non soutirées: 3 à 6 mois
• Huiles à faible teneur en polyphénols, filtrées ou soutirées: 1 à 2 ans. Mais, s'il est exposé à l'air, à la lumière ou à des températures élevées, sa durée de vie peut être raccourcie entre 6 et 12 mois.
• Huiles filtrées à haute teneur en polyphénols: 18 mois à 3 ans. Mais, s'il est exposé à des températures élevées, sa durée de vie peut être raccourcie à 6 mois.

En conclusion, ne nous laissons pas induire en erreur par des dates de péremption trop prometteuses si le récipient n'offre aucun indice quant à la teneur en polyphénols dans l'huile.

Consommez de l'huile non filtrée peu de temps après sa date de récolte. Et suivez les conseils de conserver l'huile dans un endroit frais et sombre. Une fois ouvert, utilisez l'huile rapidement. N'achetez pas de grosses cruches qui ne seront pas consommées dans les semaines suivant l'ouverture. Et, bien sûr, l'huile doit être une bonne huile pour commencerau moulin.