L'olivier 'Lucky' dirige des séances de pleine conscience en Italie

As l'oléotourisme gagne en popularité, un nombre croissant d'activités visant à favoriser des modes de vie sains sont hébergées dans l'oliveraie.

Dégustations d'huile d'olive et autres expériences œnogastronomiques, ainsi que des activités, comme la randonnée, sont de plus en plus populaires dans les oliveraies, qui se sont révélées être un cadre idéal pour les pratiques favorisant le bien-être mental.

Dans la région italienne centre-sud de Molise, un olivier est au centre d'un projet innovant visant à réduire le stress des participants à l'aide de la réalité augmentée.

"Nous avions commencé à expérimenter il y a quelques années des interventions dans l'oliveraie visant à promouvoir le bien-être des individus et des groupes », a déclaré Nicola Malorni, psychologue et présidente de la coopérative sociale Kairos.

"Tout a commencé lors de la réalisation du oléiculture sociale Projet Aspem, destiné aux femmes victimes de violences », a-t-il ajouté. "Ils ont participé à la production de haute qualité huile d'olive extra vierge, ce qui, associé à des procédures thérapeutiques, les a aidés à se réinsérer dans la société et à retrouver leur estime de soi.

Un jour, alors qu'il travaillait dans un verger du village de Guardialfiera, l'un des participants s'est cogné contre un vieil olivier qu'un éclair avait frappé. Malgré l'événement perturbateur qui a laissé des traces profondes, l'arbre a continué à vivre et à prospérer.

"Cette rencontre a immédiatement déclenché des résonances émotionnelles en chacun de nous, principalement chez la femme qui l'avait découverte, qui a été fortement impressionnée par la résilience de cet être vivant », a déclaré Malorni.

L'arbre est rapidement devenu un point de référence pour les opérateurs et les participants, qui lui ont donné le nom de Fausto, du mot latin faustus, ce qui signifie chanceux ou de bon augure. Ils ont commencé à organiser des séances de méditation et de yoga, des groupes de discussion et même des activités supervisées pour les psychologues impliqués dans le projet sous ses branches.

"Avec l'utilisation de l'imagination active, une méthode jungienne qui favorise les processus de transformation et d'exploration de l'inconscient par l'imagination, nous avons eu des conversations avec Fausto, qui ont été transcrites et ont également inspiré un court métrage, gouttes (Drops) », a déclaré Malorni.

Le projet Aspem a connu un tel succès qu'il a été largement reconnu comme une pratique exemplaire. Forte de cette expérience, la coopérative sociale a répondu à un appel du ministère de la Culture et a reçu un financement pour un projet qui débutera cet automne - à l'aide de dispositifs de réalité augmentée, Fausto pourra parler et animer des groupes à travers des pratiques de méditation.

"Il deviendra véritablement un collègue puisqu'il dirigera des groupes de méditation tout comme nous les psychologues », a déclaré Malorni. "Cela sera possible grâce à un appareil qui émet une voix enregistrée insérée à l'intérieur de celui-ci. Fausto sera donc un animateur de pleine conscience pour 20 personnes, qui participeront, après une sélection ouverte, à ce projet qui durera 18 mois.

Basée sur un large éventail de techniques de méditation et de yoga, la pleine conscience trouve des applications en psychologie clinique et en psychiatrie. Il est utilisé pour favoriser une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et de la dépression. Il est également utilisé efficacement pour les dépendances pathologiques et d'autres problèmes chez les adultes et les enfants en intégration avec d'autres moyens thérapeutiques.

Avec sa voix, Fausto accueillera les participants et leur donnera des tâches et des instructions pour pratiquer la respiration consciente, la méditation par balayage corporel impliquant les perceptions corporelles et la marche consciente à travers l'oliveraie.

"L'une des actions envisagées dans le projet est de démontrer que l'intervention du facilitateur Fausto aura des effets thérapeutiques sur le bien-être psycho-physiologique des participants », a déclaré Malorni. "Nous examinerons ensuite l'état psychophysiologique initial des participants, à savoir les niveaux de stress, d'anxiété et de dépression, en faisant un test salivaire pour les biomarqueurs cortisol et alpha-amylase.

Les attentes de cette recherche sont que les niveaux enregistrés au début diminueront progressivement et significativement tout au long du projet.

"L'effet curatif du contact avec la nature est largement soutenu par un article; nous sommes déjà confiants d'un bon résultat », a-t-il déclaré.

"En effet, nous envisageons de proposer cette activité thérapeutique également aux participants du »Journée de la marche parmi les oliviers », a ajouté Malorni, vice-président de l'association Città dell'Olio, qui organise chaque année l'événement de randonnée dans les oliveraies italiennes.

Le financement permet à l'association de se doter de casques de réalité augmentée qui serviront également à la promotion touristique de la région.

"Avec la réalisatrice Simone D'Angelo, nous créerons des scènes que chaque participant visualisera à travers le casque », a déclaré Malorni. "Fausto interagira avec les personnages de Signora Ava et Le Terre del Sacramento, deux romans historiques de l'écrivain Francesco Jovine, né dans la ville où se trouve Fausto. Comme ils parlent de l'ancien monde paysan, cela peut être un moyen de transmettre un contenu culturel important qui enrichit l'expérience touristique.

"Nous prévoyons également d'utiliser les revenus des premières expériences pour modifier davantage les décors », a-t-il ajouté. "Nous aimerions également que Fausto devienne un promoteur du La diète méditerranéenne et des modes de vie sains.

Le projet de réalité augmentée n'est que la dernière d'une série d'expériences fructueuses liées au bien-être menées par des professionnels de la santé mentale qui ont été hébergées dans certains bosquets de la région au cours des derniers mois.

"Nous avons récemment eu une belle expérience dans le Parc des oliviers de Termoli, où j'ai mené une méditation de pleine conscience à l'occasion de la »Merenda nell'Oliveta' (Goûter dans l'oliveraie) organisé par la Città dell'Olio », a déclaré Malorni.

De plus, dans le parc historique de l'olivier de Venafro, des séances de yoga ont été réalisées avec de la musique de bol chantant tibétain, des gongs et d'autres percussions.

"Il y a études montrant l'efficacité de ces instruments de musique pour aider à atteindre des états de conscience modifiés qui activent des facteurs d'auto-guérison chez l'individu », a déclaré Malorni. Ce sont des moyens supplémentaires facilement utilisables au verger dans le cadre de ces approches innovantes du bien-être.

"L'oléiculture me donne l'opportunité de quitter l'étude analytique du psychanalyste et d'explorer la possibilité d'introduire la psychologie analytique dans des contextes naturels, tout comme Jung lui-même nous l'a enseigné lorsqu'il pratiquait la psychanalyse dans le jardin ou au bord du lac, où il est possible de redécouvrir une relation avec la nature, avec la terre mère », a ajouté Malorni.

"Dans le cadre d'une oliveraie, nos projets visent à promouvoir des modes de vie sains et une relation saine avec l'environnement, ainsi que l'alimentation et le sport. Notre point de vue est que l'oléiculture peut promouvoir avec succès la santé humaine », a-t-il conclu.