Santé
La science montre que certains facteurs liés au mode de vie, y compris l'alimentation, peuvent réduire le risque de cancer du sein. En ce qui concerne le régime alimentaire, des recherches antérieures indiquent l'effet protecteur d'un régime à base de plantes similaire au régime méditerranéen.
Dans cette étude, des chercheurs du Institut chypriote de neurologie et de génétique, a évalué si le degré d'adhésion à un régime alimentaire méditerranéen modifiait le risque de cancer du sein chez les femmes chypriotes grecques. Cette étude est la première enquête sur les effets de l'alimentation sur le risque de cancer du sein à Chypre, un pays dont la population a traditionnellement adhéré au régime méditerranéen.
Plus de 1,700 935 femmes ont été incluses dans l'étude; de ces 817 femmes avec des antécédents de cancer du sein et - témoins, tous participant à l'étude MASTOS. MASTOS (grec pour "sein ») a été la première et la plus importante étude de contrôle des cas de cancer du sein à mener à Chypre, dans le but de décrire la fréquence des facteurs de risque établis et reconnus de cancer du sein chez les femmes chypriotes.
Les informations sur les habitudes alimentaires et l'apport ont été collectées à l'aide de questionnaires ainsi que des informations sur les facteurs démographiques, anthropométriques et liés au mode de vie. L'adhésion au régime alimentaire méditerranéen a été évaluée à l'aide de deux scores différents.
Les résultats de l'étude ont montré que, bien qu'il n'y ait pas d'association avec le risque de cancer du sein pour l'un ou l'autre score concernant l'adhésion au régime méditerranéen, une consommation plus élevée de légumes, de légumineuses, de poisson et d'huile d'olive était indépendamment associée à une diminution du risque.
Cependant, les chercheurs ont noté qu'il était important de considérer que les individus ne consomment pas un seul aliment, mais des combinaisons de plusieurs aliments contenant à la fois des substances nutritives et non nutritives, et des conclusions sur l'effet de la consommation d'un seul nutriment ou d'un seul groupe d'aliments sur un un résultat de santé spécifique peut être trompeur.
La leçon apprise ici: Mangez beaucoup de légumes, de poisson et de haricots avec de l'huile d'olive pour réduire votre risque de cancer du sein.
Sources:
Cancer central BioMed
Une enquête sur les facteurs de risque de cancer du sein à Chypre: une étude cas-témoins
Institut chypriote de neurologie et de génétique
Plus d'articles sur: cancer du sein, La diète méditerranéenne, huile d'olive santé
Juillet 7, 2023
Comment réutiliser l'huile d'olive pour sauter et frire
La friture avec de l'huile d'olive est plus saine que la friture avec d'autres huiles, et elle peut être réutilisée plusieurs fois, avec une certaine prudence, pour réduire les déchets et rehausser les saveurs.
Jun. 6, 2023
Bienfaits de l'huile d'olive pour les chiens
L'huile d'olive offre un large éventail d'avantages pour les chiens, notamment une peau saine, une réduction de l'inflammation, une protection cardiovasculaire et une réduction du risque de diabète.
Octobre 31, 2023
Med Diet atténue les symptômes du SSPT, suggère une étude
Même si les chercheurs affirment qu’il reste encore du travail à faire, ils pensent qu’ils sont sur le point de pouvoir fournir des recommandations alimentaires aux personnes souffrant du trouble de stress post-traumatique.
Octobre 23, 2023
Le composé commun de grignons d’olive démontre un potentiel anticancéreux
Les chercheurs ont développé des nanoparticules d’acide maslinique, dont il a été démontré qu’elles aident à combattre les cancers du sein, du côlon, du pancréas et de la prostate grâce à diverses thérapies.
Avril 9, 2024
Le rôle des acides gras monoinsaturés dans les bienfaits de l'huile d'olive pour la santé
L'acide oléique, classé parmi les acides gras monoinsaturés (AGMI), a été largement étudié par les scientifiques au cours des dernières décennies, démontrant systématiquement de nombreux effets positifs sur la santé humaine.
Septembre 28, 2023
L'hydroxytyrosol peut aider à prévenir la propagation du cancer du côlon, selon une recherche
Au cours d'expériences in vitro, il a été découvert que l'hydroxytyrosol, un polyphénol important de l'huile d'olive, ciblait une protéine impliquée dans la reproduction des cellules cancéreuses.
14 novembre 2023
Suivre le régime méditerranéen pendant un an a amélioré les symptômes de la stéatose hépatique non alcoolique chez les patients obèses de plus de 60 ans.
Jun. 13, 2023
L'étude a révélé que les vers consommant de l'acide oléique vivaient plus longtemps que les vers mangeant un régime alimentaire standard. La question de savoir si ces découvertes concernent les humains nécessite davantage de recherches.