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L'huile d'olive peut être riche en calories, mais cela ne signifie pas que sa consommation entraînera une prise de poids. De plus, l'huile d'olive est riche en graisses monoinsaturées abaissant le cholestérol, ce qui en fait un complément sain à votre alimentation. La clé est de manger cet aliment et d'autres aliments riches en calories avec modération dans le cadre d'un plan de repas équilibré.

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